前回に引き続き、自宅でできるヘアケアをご紹介します。
やはり１と同じく寺本剛さんの「美髪 ヘアサプリ」にある、
スチーム＆冷水のケアです。
スチームケアは、アカすりと同じ原理です。
体のアカスリをするときは、たまった古い角質を浮かせて
取りやすくするためにまずはゆっくりとお湯につかります。
頭皮も同じで、毛穴を軽く開かせてからシャンプーすると
汚れがしっかり取れて、頭皮の血行もよくなり、頭皮老化を
防げます。
冷水ケアは洗顔と同じ原理です。
洗顔では、冷水ですすぐと毛穴が引き締まって、きめ細やかな
肌になるといわれていますが、頭皮も同じで、お風呂から
上がったら、タオルドライの後、冷水タオルで頭皮を引き締めます。
開いた毛穴が引き締まり、頭皮や顔のたるみを防いでくれます。
スチームケアの後に行うととても効果的です。
＜スチームケア＞・・・シャンプー前のケア
�．織�ルにお湯を軽くかけるか、電子レンジでチンして
ホットタオルを作る。
�△�でこ、耳、首筋を包み込むように�，離織�ルで頭全体を
包む。
頭がぽかぽかし、じんわりと頭皮に汗をかくまで温める。
＜冷水ケア＞・・・入浴後のタオルドライのあと。
�．織�ルを水につけて絞ったものを冷蔵庫に用意しておく。
�△�風呂から上がったら、�，離織�ルを頭にまきつける。
このとき、顔まわり、耳、首筋まで包み込むように。
全体を手で押さえて引き締める。
�Ｆ�が引き締まったら、最後に顔全体を包み込んで、
顔の皮膚も引き締める。
ヘアーアレンジ自分で出来るまとめ髪最新のニュース
自宅でできるヘッドスパ ２
自宅でできるヘッドスパ １
最近流行しているヘッドスパは、毛穴の中を隅々まできれいに
してくれ、髪に潤いも与え、頭皮の血行も高まるなど
髪や頭皮へはとてもよいものです。
だけど、頻繁に美容院に通ったりもできませんよね。
そこで、自宅でできるヘアエステを書いている本を
みつけたので紹介します。
寺本 剛さんの「美髪 ヘアサプリ」という本です。
この本にある、自宅ヘアエステのまず第１段として、
リンパマッサージがありました。
毎晩続けると、髪や頭皮が若返るそうなので
ぜひ試したいです。
（用意するもの）
タオル２枚,枕
（準備作業）
（１）１枚のタオルをホットタオルにする。
ホットタオルは、熱いお湯をかけてから絞るか、
水に湿らせたタオルを電子レンジで数秒温める
などでできます。
（２）用意した枕の上に、濡れないように乾いたタオルを
広げ、その上にホットタオルを細長い長方形で
置く。
（３） （２）のホットタオルがちょうど首に当たるように
仰向け寝をし、頭皮をソフトにやさしくマッサージします。
＜マッサージのやり方＞
1)両手で軽く頭を包むように指を当てる。
2)指の腹で、頭頂部を中心に円を描くように揉む。
老廃物を取り除き、新陳代謝をよくします。
3)次に、両手を耳の後ろに軽く添えて、手のひらと指で
耳のまわりと生え際をマッサージ。軽くこするように。
目の疲れやまぶたのたるみなどに効果的です。
4)次は指圧法で、リンパを刺激。
耳の付け根から首と頭の境目のラインを親指の腹で
ゆっくりプッシュ。首から頭頂部にかけて流れる
リンパの流れを促進します。
してくれ、髪に潤いも与え、頭皮の血行も高まるなど
髪や頭皮へはとてもよいものです。
だけど、頻繁に美容院に通ったりもできませんよね。
そこで、自宅でできるヘアエステを書いている本を
みつけたので紹介します。
寺本 剛さんの「美髪 ヘアサプリ」という本です。
この本にある、自宅ヘアエステのまず第１段として、
リンパマッサージがありました。
毎晩続けると、髪や頭皮が若返るそうなので
ぜひ試したいです。
（用意するもの）
タオル２枚,枕
（準備作業）
（１）１枚のタオルをホットタオルにする。
ホットタオルは、熱いお湯をかけてから絞るか、
水に湿らせたタオルを電子レンジで数秒温める
などでできます。
（２）用意した枕の上に、濡れないように乾いたタオルを
広げ、その上にホットタオルを細長い長方形で
置く。
（３） （２）のホットタオルがちょうど首に当たるように
仰向け寝をし、頭皮をソフトにやさしくマッサージします。
＜マッサージのやり方＞
1)両手で軽く頭を包むように指を当てる。
2)指の腹で、頭頂部を中心に円を描くように揉む。
老廃物を取り除き、新陳代謝をよくします。
3)次に、両手を耳の後ろに軽く添えて、手のひらと指で
耳のまわりと生え際をマッサージ。軽くこするように。
目の疲れやまぶたのたるみなどに効果的です。
4)次は指圧法で、リンパを刺激。
耳の付け根から首と頭の境目のラインを親指の腹で
ゆっくりプッシュ。首から頭頂部にかけて流れる
リンパの流れを促進します。
「知的モテ」を目指す！
「知的モテ」といえば、やはりストレートヘアです。
Oggiの2009年3月号に記載されていました。
”ツヤッぽく揺れる、やわらかなニュアンスストレートヘア”
これがキャッチフレーズというべきものです。
で、それを実現するには・・・
朝出かける前のふた手間
�，弔篏个轡�イルで毛先につやを出し、
�▲�ールをキープするローションを使って
アイロンでゆる巻きする
と完璧です。
�，里弔篏个轡�イルでは、
ケラスターゼ ソワン オレオ リラックス
と、
ユニリーバ ラックス髪の美容液
の2種類を、また�△離�ールセットローションでは、
中野製薬 カールエックス グラマラスカール
と、
ヴィダルサスーン カール シャイン ウォータ
の2種類を紹介しています。
ほんのひと手間劇的にキレイ度を上げること間違いなしなら
私も明日から10分ぐらい早く起きようかな！
Oggiの2009年3月号に記載されていました。
”ツヤッぽく揺れる、やわらかなニュアンスストレートヘア”
これがキャッチフレーズというべきものです。
で、それを実現するには・・・
朝出かける前のふた手間
�，弔篏个轡�イルで毛先につやを出し、
�▲�ールをキープするローションを使って
アイロンでゆる巻きする
と完璧です。
�，里弔篏个轡�イルでは、
ケラスターゼ ソワン オレオ リラックス
と、
ユニリーバ ラックス髪の美容液
の2種類を、また�△離�ールセットローションでは、
中野製薬 カールエックス グラマラスカール
と、
ヴィダルサスーン カール シャイン ウォータ
の2種類を紹介しています。
ほんのひと手間劇的にキレイ度を上げること間違いなしなら
私も明日から10分ぐらい早く起きようかな！
ヘアミスト
動くたびにオンナっぽい、ふんわりいい香りがする
というヘアミストの紹介がOggi3月号にありました。
その名も、シャネルの「ココ マドモアゼル
フレッシュ ヘア ミスト」です。
フレッシュながらもほのかに甘い香りで、
髪をしっとりさせる効果もあります。
これをつけている日は、自分自身が
心地よく1日を過ごすことができるのは
もちろんのこと、他の人からも評判も
上々だそうです。
35ml 4,725円
これでモテ度アップなら買いですね！
というヘアミストの紹介がOggi3月号にありました。
その名も、シャネルの「ココ マドモアゼル
フレッシュ ヘア ミスト」です。
フレッシュながらもほのかに甘い香りで、
髪をしっとりさせる効果もあります。
これをつけている日は、自分自身が
心地よく1日を過ごすことができるのは
もちろんのこと、他の人からも評判も
上々だそうです。
35ml 4,725円
これでモテ度アップなら買いですね！
最新ヘアスタイルランキング
このﾌﾞﾛｸﾞでも、2007年10月に紹介しましたが、2006年12月調査での
ﾎﾞﾌﾞの似合うイイ女ランキングというのがありました。
昨日、グータンヌーボーを見ていたら、まさに上原美佐の
ボブがあまりに似合ってるので思わずランキングを再度チェックしてみましたが、
さすがに2年も前になると、入ってきてないですね。
今週末にカットを予約したので、ちょうどこんな髪型にしたいと思い、
検索してみたところ。。。
いいサイトをみつけました。
最新1週間でのアクセス数TOP3のヘアスタイルを常に掲載しているところ。
ショート・ミディアム・ロングでそれぞれ掲載されてますが、
やっぱりショートの1位には、前下がりボブありました！！
http://hairstyle.woman.excite.co.jp/style/ranking/
印刷してさっそく美容院に持っていきます。
ﾎﾞﾌﾞの似合うイイ女ランキングというのがありました。
昨日、グータンヌーボーを見ていたら、まさに上原美佐の
ボブがあまりに似合ってるので思わずランキングを再度チェックしてみましたが、
さすがに2年も前になると、入ってきてないですね。
今週末にカットを予約したので、ちょうどこんな髪型にしたいと思い、
検索してみたところ。。。
いいサイトをみつけました。
最新1週間でのアクセス数TOP3のヘアスタイルを常に掲載しているところ。
ショート・ミディアム・ロングでそれぞれ掲載されてますが、
やっぱりショートの1位には、前下がりボブありました！！
http://hairstyle.woman.excite.co.jp/style/ranking/
印刷してさっそく美容院に持っていきます。
成人式の髪型は洋髪が今どき！
成人式が間近ですが、成人される女性のみなさんは、
もう着物か袴かスーツなど、着るものについてはほぼ
決定されているでしょうが、今はちょうど
成人式当日の髪型に悩まれている方が多いと思いでしょうね。
和装される方がやはり圧倒的に多いとは思いますが、
今は和装洋髪がとってもキュートで、アレンジも多く、
人気ではないでしょうか。
でも、どんな髪型にすればよいかはやっぱり悩むところですよね。
そこで、ブライダルの写真や雑誌はとっても参考になりますよ。
ブライダルの場合は、白無垢だったり、色内掛けだったりして、
成人式の振り袖とは違いますが、髪型はそのまま流用できます。
しかも、種類が豊富！
いくつかサイトをみつけたのでご紹介します。
１）http://www.arc-web.com/wedding/wasou.html
⇒下の方にある小さい写真にマウスを合わせると、
大きい画像が変わる仕組みになっていて、わかりやすいよ。
２）http://plaza.rakuten.co.jp/weddingnote01/diary/200809250001/
⇒自分でアレンジする場合は、こんなコサージュを使ってもいいね。
３）http://www.desarrollo.jp/archives/0300-/index.php
⇒実例が多くて参考になります。
もう着物か袴かスーツなど、着るものについてはほぼ
決定されているでしょうが、今はちょうど
成人式当日の髪型に悩まれている方が多いと思いでしょうね。
和装される方がやはり圧倒的に多いとは思いますが、
今は和装洋髪がとってもキュートで、アレンジも多く、
人気ではないでしょうか。
でも、どんな髪型にすればよいかはやっぱり悩むところですよね。
そこで、ブライダルの写真や雑誌はとっても参考になりますよ。
ブライダルの場合は、白無垢だったり、色内掛けだったりして、
成人式の振り袖とは違いますが、髪型はそのまま流用できます。
しかも、種類が豊富！
いくつかサイトをみつけたのでご紹介します。
１）http://www.arc-web.com/wedding/wasou.html
⇒下の方にある小さい写真にマウスを合わせると、
大きい画像が変わる仕組みになっていて、わかりやすいよ。
２）http://plaza.rakuten.co.jp/weddingnote01/diary/200809250001/
⇒自分でアレンジする場合は、こんなコサージュを使ってもいいね。
３）http://www.desarrollo.jp/archives/0300-/index.php
⇒実例が多くて参考になります。
シュシュ使い
シュシュ流行ってますね。
冬なら毛糸やニットなど、また、ちょっとかしこまった時には
ベロア素材のシュシュも編み図を見ればとってもかわいいです！
無造作にひとつに束ねた髪にでも、シュシュをかぶせるだけで、
ひと手間かけたようなﾍｱｽﾀｲﾙになるのですから、こんな便利な
ものはないですね。
気にいったものを買うとなると、平均で1000円ぐらいは
しているような感がありますが、手作りなら気に入ったものが
安く手に入ります。
手作りでも、簡単にできます。
シュシュを作るのに必要な道具は、ヘアゴムと、糸、
針、ミシン、そしてハサミくらいです。
あと肝心なのは制作に使う生地ですが、ヘアゴムが包みやすい
ようにくで生地は柔らかくてしわになりにくい物を選ぶといいですよ。
（作り方）
�＼乎呂鯀�んで縦10cm、横50cmほどの大きさに切る。
�▲乾爐鯆未靴橡イす腓錣擦譴襦�
毛糸素材のシュシュの作り方も、編み図を見れば簡単にできます。
冬休みの間に、コタツに入ってシュシュ作りもいいですね。
冬なら毛糸やニットなど、また、ちょっとかしこまった時には
ベロア素材のシュシュも編み図を見ればとってもかわいいです！
無造作にひとつに束ねた髪にでも、シュシュをかぶせるだけで、
ひと手間かけたようなﾍｱｽﾀｲﾙになるのですから、こんな便利な
ものはないですね。
気にいったものを買うとなると、平均で1000円ぐらいは
しているような感がありますが、手作りなら気に入ったものが
安く手に入ります。
手作りでも、簡単にできます。
シュシュを作るのに必要な道具は、ヘアゴムと、糸、
針、ミシン、そしてハサミくらいです。
あと肝心なのは制作に使う生地ですが、ヘアゴムが包みやすい
ようにくで生地は柔らかくてしわになりにくい物を選ぶといいですよ。
（作り方）
�＼乎呂鯀�んで縦10cm、横50cmほどの大きさに切る。
�▲乾爐鯆未靴橡イす腓錣擦譴襦�
毛糸素材のシュシュの作り方も、編み図を見れば簡単にできます。
冬休みの間に、コタツに入ってシュシュ作りもいいですね。
白髪染め
私の母が行ってる美容室で、白髪染めの為の
とってもいい商品ができたという話を聞いてきました。
「ミルボン」という会社と共同開発してつくられた
「リセンテ」という商品だそうです。
白髪染めというのは、基本的に白髪の染めを優先すると
黒髪の印象が暗くなり、逆だと白髪が染まらなかったりというのが
一般的な理屈ですが、この商品では、黒髪は明るく、白髪は
きっちり染まるものだそうです。
そのため、10代から30代前半ぐらいまでにやっていた
ファッションカラーのようなことも、この白髪染めで
実現できるというのがすごいところのようです。
ファッションカラーから白髪染めに変わっていくことに
抵抗を感じるこの頃ですが、いつまでも若く見せるために
この商品はとってもありがたい存在です。
商品の詳しい説明は、こちらのURLです。↓
http://www.milbon.co.jp/products/liseinter/product.html
とってもいい商品ができたという話を聞いてきました。
「ミルボン」という会社と共同開発してつくられた
「リセンテ」という商品だそうです。
白髪染めというのは、基本的に白髪の染めを優先すると
黒髪の印象が暗くなり、逆だと白髪が染まらなかったりというのが
一般的な理屈ですが、この商品では、黒髪は明るく、白髪は
きっちり染まるものだそうです。
そのため、10代から30代前半ぐらいまでにやっていた
ファッションカラーのようなことも、この白髪染めで
実現できるというのがすごいところのようです。
ファッションカラーから白髪染めに変わっていくことに
抵抗を感じるこの頃ですが、いつまでも若く見せるために
この商品はとってもありがたい存在です。
商品の詳しい説明は、こちらのURLです。↓
http://www.milbon.co.jp/products/liseinter/product.html
吹き出物と髪の関係
最近耳の下からあごのラインにかけて、吹き出物が出続けて
とっても悩んでいました。
首にできる吹き出物は、外からの刺激が原因のことが多いらしく、
例えば、秋から冬にかけては洋服のえりやスカーフ、マフラーなどの
刺激や、夏が終わって涼しくなり、 急にタートルネックのような
えりの高い服を着た時も原因となることもあるようです。
そんな中で、自分にピンときた原因、それが髪型です。
ボブから少し伸ばしていこうと思い、長さはそれほど変えずに、
フェイス周りの髪を軽くしていたため、ちょうど吹き出物に
沿った状態で髪があたっていたのです。
髪の毛が首周りに触れる刺激で吹き出物の原因になっていたのです。
毛先が首周りに当たるような髪型はなるべく避け、
ショートカットか もしくはポニーテールやシニヨンのような
まとめ髪にすれば治るかもしれませんが、まだ髪がそれほど長くなく、
またせっかく伸ばそうとしている途中なので切りたくなく。。。
そこで、行きつけのエステサロンの先生からの助言もあり、
私が気をつけたことは、
�＿箸砲い觧�にはターバンなどで髪をよけておく。
�▲�レンジングは吹き出物が出ていれば、顔だけでなく首でも
しっかり行う。
洋服など濡れたり汚れたりするのが気になるので、
クレンジングがしっかり行き届くように、必ずお風呂に入る
直前にクレンジングを行う。
��お風呂できっちり洗顔を仕上げる。もちろん首まで。
これを続けると、1週間ぐらいでかなりマシになりました。
お悩みの方で心当たりのある方は一度試してみてはいかがでしょう。
とっても悩んでいました。
首にできる吹き出物は、外からの刺激が原因のことが多いらしく、
例えば、秋から冬にかけては洋服のえりやスカーフ、マフラーなどの
刺激や、夏が終わって涼しくなり、 急にタートルネックのような
えりの高い服を着た時も原因となることもあるようです。
そんな中で、自分にピンときた原因、それが髪型です。
ボブから少し伸ばしていこうと思い、長さはそれほど変えずに、
フェイス周りの髪を軽くしていたため、ちょうど吹き出物に
沿った状態で髪があたっていたのです。
髪の毛が首周りに触れる刺激で吹き出物の原因になっていたのです。
毛先が首周りに当たるような髪型はなるべく避け、
ショートカットか もしくはポニーテールやシニヨンのような
まとめ髪にすれば治るかもしれませんが、まだ髪がそれほど長くなく、
またせっかく伸ばそうとしている途中なので切りたくなく。。。
そこで、行きつけのエステサロンの先生からの助言もあり、
私が気をつけたことは、
�＿箸砲い觧�にはターバンなどで髪をよけておく。
�▲�レンジングは吹き出物が出ていれば、顔だけでなく首でも
しっかり行う。
洋服など濡れたり汚れたりするのが気になるので、
クレンジングがしっかり行き届くように、必ずお風呂に入る
直前にクレンジングを行う。
��お風呂できっちり洗顔を仕上げる。もちろん首まで。
これを続けると、1週間ぐらいでかなりマシになりました。
お悩みの方で心当たりのある方は一度試してみてはいかがでしょう。
パーソナルカラー
ヘアカラーを選ぶのに、どんな基準で選んでいますか？
好みとか流行に左右されることがほとんどと思いますが、
自分の魅力を最大限に引き出してくれるカラーの選び方は
知っていますか？
パーソナルカラーとは直訳すると「個性の色」。
つまりその人の「個性」＝「魅力」を最大限に引き出してくれる
カラーのことです。
大きく２種類にわけられるので、今回はそれを紹介します。
基本的に肌の色味が黄みを多く含んだ人は
「イエローアンダーベース（暖色系）」、
青みを多く含んだ人は
「ブルーアンダーベース（寒色系）」となります。
まずは下記の項目で当てはまるポイントをチェックしてください。
チェックの多いほうがその人のベースとなります。
＜ブルーアンダーベース（寒色系）が似合う人＞
□地毛の色はダーク系である
□肌の色は青白さが感じられる
または、少し赤みが感じられる
□唇に赤みがある
□日焼けすると赤くなる
□年上に見られがち
□黒眼と白眼の境目はぼやけていてソフト
□クールな印象に見られる。
＜イエローアンダーベース（暖色系）が似合う人＞
■地毛の色は明るいほうである
■肌の色は黄みが感じられる
■唇の赤身が少ない
■日焼けしやすい
■子供っぽくみられがち
■黒眼と白眼の境目がはっきりしている
■やわらかい印象に見られる。
好みとか流行に左右されることがほとんどと思いますが、
自分の魅力を最大限に引き出してくれるカラーの選び方は
知っていますか？
パーソナルカラーとは直訳すると「個性の色」。
つまりその人の「個性」＝「魅力」を最大限に引き出してくれる
カラーのことです。
大きく２種類にわけられるので、今回はそれを紹介します。
基本的に肌の色味が黄みを多く含んだ人は
「イエローアンダーベース（暖色系）」、
青みを多く含んだ人は
「ブルーアンダーベース（寒色系）」となります。
まずは下記の項目で当てはまるポイントをチェックしてください。
チェックの多いほうがその人のベースとなります。
＜ブルーアンダーベース（寒色系）が似合う人＞
□地毛の色はダーク系である
□肌の色は青白さが感じられる
または、少し赤みが感じられる
□唇に赤みがある
□日焼けすると赤くなる
□年上に見られがち
□黒眼と白眼の境目はぼやけていてソフト
□クールな印象に見られる。
＜イエローアンダーベース（暖色系）が似合う人＞
■地毛の色は明るいほうである
■肌の色は黄みが感じられる
■唇の赤身が少ない
■日焼けしやすい
■子供っぽくみられがち
■黒眼と白眼の境目がはっきりしている
■やわらかい印象に見られる。
